~SLIM DIET II ALPHA LIPID~

CARA PENGIRAAN BERAT BADAN IDEAL SERTA JUMLAH SD2 YANG DIPERLUKAN

1)KIRA BMI

berat sekarang (kg)
tinggi (m) x tinggi (m)

cth:

              65
--------------------------- =25
       1.61 x 1.61


2)KIRA BERAT BADAN IDEAL ANDA

tinggi (m) x tinggi (m) x 22(jika perempuan) 24(jika lelaki)

cth :

1.61 x 1.61 x 22 =57kg


3)JUMLAH BERAT YANG PERLU DITURUNKAN

berat badan sekarang = 65kg
berat badan ideal       =57kg
berat yang perlu dinyahkan =8kg


4) JUMLAH SD2 YANG DIPERLUKAN SERTA TEMPOH BERDIET YG DIJANGKAKAN

berat yang perlu dikurangkan
----------------------------------- =  + - 3tin dalam tempoh sebulan
               3