CARA MINUM SD2
SATU - Tambahkan 2 sudu penuh SLIM DIET II ke dalam
250 ml air sejuk atau air biasa. Shake supaya sebati. Anda perlu minum 4 kali
sehari iaitu pagi, tengah hari, malam dan sebelum tidur. Pastikan cukup 4 kali
sehari. jangan la sayang nak jimat. kalau berjimat berat akan turun sikit
je, rugi je diet anda.
DUA - Jangan makan makanan berKARBOHIDRAT, berLEMAK
dan berGULA.
TIGA - Tingkatkan penggunaan makanan segar seperti
sayur-sayuran (sayuran tidak berubi) .Pastikan anda makan apabila waktu makan.
Jangan berlapar kerana bila anda lapar penurunan berat akan menjadi perlahan.
SD2 bukan meal replacement tetapi meal supplement. Anda boleh makan PROTEIN
seperti AYAM, IKAN, DAGING, TELUR, SEA FOOD. masak apa pun tak kisah dan banyak
mana pun tak kisah.
Pastikan
anda minum air cukup 2 liter sehari. Lebih adalah lebih baik.
Pengambilan
buah-buahan adalah TIDAK DIBENARKAN semasa menjalani program ini kerana
kandungan Karbohidrat dalam buah-buahan adalah terlalu tinggi. Dalam program
ini, kadar karbohidrat harian yang perlu diambil hanyalah antara 20 - 35 gram
sahaja untuk sehari.
Jika anda inginkan penurunan berat badan yang lebih anda boleh amalkan minum green tea tanpa gula atau apple cider (diambil 1 sudu sehari waktu makan tengah hari). Jika anda dapat amalkan senaman adalah lebih baik.
yusuf yeoh 012-4547347
Jika anda inginkan penurunan berat badan yang lebih anda boleh amalkan minum green tea tanpa gula atau apple cider (diambil 1 sudu sehari waktu makan tengah hari). Jika anda dapat amalkan senaman adalah lebih baik.
Sebarang pertanyaan boleh diajukan kepada:
Raja haslina 012-4540981yusuf yeoh 012-4547347
No comments:
Post a Comment